Delfínek  
kurzy plavání  
Plavání pro děti  
Sportovní plavání  
pro dospělé  
Kurzy plavání  
podzim 2017  
Kde a kdy plaveme  
Přihláška  
Řád plaveckých kurzu  
O plavání  
Fotogalerie  
Archiv  
Kontakt  

Kurzy | Plavání pro děti


  • kurzy jsou určeny pro děti od 3-4 let do cca 18-19 let od úplných začátečníků až po velice dobré plavce
  • děti by měly být samostatné - samostatný odchod do šaten / u 3-4 letých dětí je zpočátku možná dohoda určité pomoci dětem /
  • na bazénu jdou děti ke svému družstvu
  • po zapsání docházky / ŽÁDÁME O PRAVIDELNÉ A VČASNÉ PŘÍCHODY ! / - začne plavecký výcvik
  • každé družstvo má dostatečný počet cvičitelů, min. 2, u neplavců dle potřeby i více
  • cca 3/4 výukového času je věnováno výuce - liší se dle družstev
    • splývání na břiše i na zádech
    • nácvik správného dýchání
    • procvičování temp
    • plavání v určených drahách
  • zbytek výukové hodiny - skákání, hry
  • děti mají k dispozici nafukovací kruhy, plavací desky, míče, …
  • u 3-4 letých dětí je možno dohodnout 1 zkušební hodinu ( zdarma ), u starších dětí zkušební hodiny neprovádíme
Neplavci
  • skupinu dělíme na :
    • úplné začátečníky - plavou pouze s kruhem
    • lepší začátečníky - plavou bez kruhu, cca 10 - 200m, učí se plavat na břiše i na zádech, základy - prsa, kraul, znak
  • úplné základy plavání, pro "lepší" neplavce - vyplavání na výdrž, zlepšování stylu
  • výuka směřující k samostatnému plavání dětí bez záchranných pomůcek
  • začátky - střídání plavání na břiše (prsa, kraul) i na zádech (znak)
  • skákání - po nohách z okraje i z bloku, postupně i ze 3m věže, šipky z okraje
  • snaha cvičitelů, aby děti byly neustále v pohybu
  • hry
Poloplavci
  • k zařazení do tohoto družstva by děti měly uplavat spolehlivě alespoň 100 - 200 m jedním stylem - prsa, (kraul), ostatní styly - alespoň 1-2 bazény
  • zlepšování stylu, plavání - zejména na výdrž, ale i na rychlost
  • plavání styly prsa, kraul, znak, částečně i delfín
  • skákání - po nohách, šipky - z okraje, z bloku, ze 3m věže
  • plavání pod vodou, potápění
  • hry
Plavci
  • k zařazení do tohoto družstva by děti měly umět plavat 3 styly - prsa, kraul, znak, vše ve "stovkách m"
  • plavání na zlepšení stylu, na výdrž, na rychlost
  • plavání všemi styly včetně delfína
  • skákání - po nohách, šipky - z okraje, z bloku, ze 3m věže
  • plavání pod vodou, potápění
  • hry
plavani@delfinek.euweb.cz || © delfinek.euweb.cz - všechna práva vyhrazena || XHTML 1.1 validní