|
|
|
|
Proč plavat
- plavání patří mezi nejpřirozenější způsob pohybu pro člověka
- nejzdravější sport pro děti i pro dospělé
- rovnoměrně zatěžuje všechny svaly
- odlehčuje páteři, kloubům
- zlepšuje dýchání, zvětšuje kapacitu plic
- celkové otužování organismu - zvýšení odolnosti proti nemocem
- celkové zlepšení zdraví
- prospívá fyzické i psychické kondici
- podporuje soutěživost
- je dobré se plavání věnovat dlouhodobě a pravidelně
- utužuje cílevědomost
- při plavání je nižší riziko úrazu než u většiny jiných sportů
- umožní dětem i dospělým radost z pohybu ve vodě s pocitem bezpečí - při plavání i při různých hrách na dovolené
- v přírodě umožní dobrým plavcům vodní toulky - ať už na jezerech, v rybnících či na moři, to vše samozřejmě při respektování možného nebezpečí vody, zvláště neznámé
- vodní toulky je bezpečnější provozovat nejméně ve dvou
- z důvodu bezpečnosti dětí u vody - prázdniny, chaty, stany, letní tábory, …
| |
|
|
|
|
